Health – Beberapa diantara kita pasti ada yang mengalami
masalah seperti ini, kenapa sih badan kita susah banget gemuk padahal porsi
makan kita sudah banyak?
 |
| Kenapa Badan Kamu Susah Gemuk Meski Sudah Makan Banyak |
Ternyata, terkadang makanan yang kamu makan itu masih kurang
kalorinya, walaupun makan dengan porsi yang sangat banyak. Ada beberapa alasan
juga yang akan menjawab pertanyaan tersebut, mari simak alasan berikut
Gangguan metabolisme di tubuh
|
| Gangguan metabolisme di tubuh |
Teorinya begini, seringkali orang yang berbadan kurus itu
biasanya metabolismenya cepat. Jadi, mau seberapa banyak apapun ia makan, maka
makanan-makanannya akan segera dibakar oleh tubuh agar menjadi energi.
Nah, karena itulah, sehingga membuat orang yang kurus meski
pun sudah makan banyak tetap sulit untuk gemuk.
Sudah banyak makan, tapi kalorinya masih kurang
 |
| Sudah banyak makan, tapi kalorinya masih kurang |
Alasan yang satu ini terkadang sering kali diabaiakan dan
dilupakan oleh orang-orang. Beberapa makanan yang kamu makan justru tidak
mengandung cukup banyak kalori sehingga membuat badan kamu menjadi susah gemuk.
Padahal, kamu perlu memasukkan kalori ke tubuhmu untuk bisa
memenuhi kebutuhan kalori tubuh per hari. Kalori ini berpengaruh terhadap
bertambahnya berat badan, lho.
Komposisi menu makan tidak pas.
 |
| Komposisi menu makan tidak pas. |
Penyusunan menu makan atau menu diet sehari-hari menjadi
salah satu faktor yang sangat penting dalam menambah berat badan kamu loh guys.
Bisa aja kamu jadi susah gemuk karena kamu tidak mengkonsumsi makanan yang
bergizi.
Padahal untuk bisa membentuk otot sehingga badan menggemuk,
komposisi menu makan yang pas sangat diperlukan.
Faktor genetik
 |
| Faktor genetik |
Salah satu alasan yang paling penting dan banyak terpengaruh
pada orang-orang ialah faktor keturunan kamu yang memang tidak memiliki badan
gemuk. Coba deh kamu liat-liat lagi dari keluarga kamu, apakah semuanya kurus?
Kalau iya, berarti kamu harus menerima kenyataan bahwa badan kamu memang susah
gemuk guys.
Biasanya faktor genetik tersebut juga membuat pencernaan
pada orang tersebut menjadi sangat cepat. Atau pada kondisi yang berbeda, usus
menyerap hanya sedikit makanan, walau pun ada banyak makanan yang masuk.
Karena stress
 |
| Karena stress |
Ada beberapa kasus yang menyebabkan mengapa kamu tak bisa
gemuk meski banyak makan, salah satunya adalah masalah stres. Selain
memengaruhi masalah psikologis, stres juga termasuk dalam salah satu masalah
emosi.
Emosi kerap berpengaruh terhadap masalah fisik juga. Bahkan
memengaruhi kinerja pencernaan juga.
Nah, itulah beberapa alasan yang dapat menjawab pertanyaan
kenapa sih badan kita tuh susah banget buat gemuk :D
Belum ada tanggapan untuk "5 Alasan Kenapa Badan Kamu Susah Gemuk Meski Sudah Makan Banyak"
Posting Komentar