Fakta Unik - Baik pria maupun wanita sangat tergiur untuk memiliki perut
sixpack sebagai salah satu bagian dari bentuk tubuh yang diidamkan. Tak heran
jika begitu banyak mitos yang beredar terkait dengan itu.
 |
| Biar gak salah paham, ada baiknya kamu memahami fakta ini guys |
Nah, agar kamu tak tersesat karena salah kaprah, maka
penting bagi kamu untuk lebih teliti menentukan cara yang tepat untuk
mendapatkan perut ideal. Melansir dari boldsky, berikut ini merupakan tujuh
fakta dibalik mitos tentang perut sixpack.
1. Tak membatasi makanan
Banyak orang yang berpikir bahwa mereka bisa mengonsumsi apa
saja selama melakukan olahraga secara teratur. Faktanya, kamu tetap membutuhkan
pilihan makanan yang tepat untuk mendapatkan perut six pack yang diidamkan.
2. Mencairkan lemak dengan makanan tertentu
Pandangan ini sedikit keliru. Faktanya, tanpa menggerakkan
tubuh (olahraga) lemak di perut tak akan meninggalkan tubuhmu meskipun beberapa
makanan telah diklaim mampu membantu melunturkan lemak, terutama di perut.
3. Mendapatkan perut six pack dalam seminggu
Jika kamu percaya pada mitos ini, maka kamu harus segera
melupakannya. Bisa dikatakan tak mudah mendapatkan perut six pack, karena kamu
membutuhkan waktu berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun untuk
mendapatkannya.
4. Sit-up setiap hari
Hanya melakukan sit-up setiap hari tak akan membantu kamu
untuk mendapatkan perut rata yang kamu idamkan. Faktanya, kamu membutuhkan
latihan lainnya untuk membakar kelebihan kalori dan lemak.
5. Wanita lebih mudah mencapainya
Banyak orang yang percaya bahwa wanita lebih mudah mendapatkan
perut six pack dibandingkan dengan wanita. Faktanya, tubuh wanita secara alami
menyimpan lebih banyak lemak dibandingkan dengan pria. Oleh karena itu, wanita
perlu membakar semua lemak tersebut sebelum mendapatkan perut six pack yang
diinginkan.
6. Kardio
Melakukan latihan kardio memang baik untuk jantung, tetapi
ini tak berarti bahwa ini menjadi solusi terbaik untuk mendapatkan perut rata.
Faktanya, kamu membutuhkan latihan lain untuk mencapai enam kotak tegas yang
melekat di perut kamu.
7. Perut sixpack terbentuk permanen
Ini adalah salah satu mitos yang cukup menyesatkan.
Faktanya, jika kamu tak menjaga perut indah kamu dengan latihan secara teratur,
maka jangan heran jika lambat laun dia akan mulai menghilang.
Tak menyangka, bukan? Beberapa pandangan yang bahkan
terlihat meyakinkan ternyata belum mampu menjadi pedoman yang tepat untuk
membantu kamu mendapatkan enam kotak tegas yang melekat di perut kamu.
Belum ada tanggapan untuk "7 Fakta Menarik Dibalik Mitos Tentang Perut Sixpack"
Posting Komentar